小康

　おとといの朝目が覚めた瞬間より、昨日丸一日、今日の今朝方まで続いていたかなりの鬱状態からどうにか少し回復する。へこんだ原因は先日の日記以外にも様々で、昨日仕事から最寄り駅に帰ってきて疲れた体を自転車に乗せたら前日に修理したばかりのタイヤがはやパンクしていた時にはどうしようかと思うくらい絶望的な気分になったりしたのだけれど、今になってみると再修理への意欲が湧くくらい気分が上向きになっている。単なる精神的なバイオリズムの問題なのかもしれないけど、鬱状態からの回復方法として経験上「いつかまた良くなるはず」という考えを捨てずにいることがやはり重要なように感じています。